>> Le site du comité Départemental de la Randonnée Pédestre de la Martinique
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Presse / Communiqués 


Soyez bien informé avant de partir en randonnée.

Comme toute activité régulièrement pratiquée, la randonnée peut parfois présenter certains risques.

S'informer :

Renseignez-vous sur l'offre de randonnée auprès de l'organisme qui la propose.

Renseignez-vous sur les conditions météorologiques immédiates et prévisions locales à court terme.

Renseignez-vous sur l'état d'accessibilité et de praticabilité des itinéraires proposés.

 

Se Préparer :

Evaluez vos capacités physiques selon le type de terrain.

Prenez des vêtements en fonction des conditions météo : vêtement de pluie, chapeau, crème solaire, lunettes, etc...

Evaluez la durée de la randonnée et prévoir une marge horaire de sécurité.

 

S'équiper:

Adaptez chaussures et vêtements selon la nature du terrain.

Prenez des vgêtements en fonction des conditions météo : vêtement de pluie, chapeau, lunettes crème solaire.

Emportez une trousse de secours à usage personnel ou collectif.

Respectez les consignes de votre médecin.

Emportez suffisamment de vivres et d'eau : 1,5 litre d'eau minimum.

 

Se Comporter:

Consultez régulièrement la carte ou renseignez-vous auprès des animateurs pour vous situer sur le terrain.

Alimentez-vous et hydratez-vous régulièrement.

Restez attentif aux risques de la randonnée.

Respectez les consignes des animateurs.

Soyez capables d'effectuer les gestes d premiers secours et de donner l'alerte.

Ayez un comportement respectueux envers les milieux traversés. (Voir la "Charte du randonneur" de la FFRP).

 

S'adapter:

Sachez rennoncer en cas de difficultés.

Partagez le territoire avec les autres randonneurs.